事務員ふくママ流「丁寧な暮らし」の解体新書

 世間の「白湯とヨガ」

白湯。

最近、インスタントコーヒーより、豆が好みらしくて

朝からドリップしてます。

そのお湯をドリップする間飲めば良いのか。

なるほど。

白湯、忘れてた。

あれだけ、AIに白湯飲め、白湯飲めって言われてたの。

明日からドリップ用のお湯でまた始めるようにする。

初心忘るべからず。

ヨガ

まず、私は体が硬い。

ヨガ以前の問題でして。

朝起きてからのヨガ～

眠る前のリラックスヨガ～

途中で全て止まる。

体制が取れない。

志村けんのネタじゃないけど、ホントにかっちかち。

まず、ストレッチから。

ふむ。

朝晩ストレッチを取り入れてみよう。

スキンケア

これはそれはそれは丁寧に、うん十年を取り戻すべくしてる。

「修復」と「維持」

できれば修復できますように・・・！！

との願いをこの上なく込めてハンドプッシュしてる。

多分、めっちゃ重い執念にも似た願いに肌も戸惑ってるとは思う。

思うけど、頑張ってくれ。

まだまだ毛穴は開きっぱなしだし、これから暖かくなる日に

朝から白湯。

「おいし～♪」とか一回も思った事無いし。

湯じゃん。

薬と思って飲む。

ヨガを一通り出来るくらい柔らかくなる。

ストレッチ頑張る。

体を柔らかくするストレッチで既に一回断念したけど。

丁寧な暮らし。

忙しくて「丁寧な暮らしなんて無理」と思ってる人ほど、

自分に合ったやり方でいいんだと思ってもらえたら嬉しいです。

私は私に丁寧にする暮らしをする。

それが私流の「丁寧な暮らし」、という事にします。

反論は認めます。

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