数値に納得して、静かに様子を見ている2日目の記録

先日の検査で、
女性ホルモンの数値がかなり低めだと分かりました。

先生から説明を受けた時は、

「ああ、やっぱりな…」

という妙な納得と、

「いや、思ったより低いな…」

という気持ちが半々でした。

そんな流れで始まった通院と服薬も、
今日で2日目です。

正直、ちょっとだけ期待していました。

「薬を飲んだら、少しは体が軽くなるのでは？」

みたいな、淡い期待です。

でも今のところ、
現実はかなり静かでした。

2日目の感想：びっくりするほど“無”

今の正直な感想を一言で言うなら、

無。

です。

肩こりも、
中途覚醒も、
今のところ特に大きな変化はなし。

でも逆に言うと、

気になる変化も特になし。

これ、地味だけど結構大事だなと思いました。

何か始めた時って、
効くかどうかも気になるけど、
まずは自分に合うかどうかの方が気になったりするので。

そう考えると、
2日目が静かなまま過ぎているのは
今のところ悪くないのかもしれません。

とりあえず今の目標は、無事に続けること

先生からは、

「まずは飲んでみて、様子を見ましょう」

という感じで言われています。

なので今の私の目標は、
まずは変に構えすぎず、普通に続けることです。

できればこのまま、
大きな問題なく落ち着いてくれたらありがたい。

そしてできれば、
通院の頻度も少し落ち着いてほしい。

これはもう完全に生活面の話なんですが、

• 通院の手間
• 時間の確保
• 地味にかかる出費

このへん、積み重なると普通に効いてきます。

なので今は、
「派手な変化がなくてもいいから、平和に進んでほしい」
という気持ちがかなり強いです。

数値を見ると、妙に納得することもある

今回、数値を見て思ったのは、

「そりゃ不調っぽいわけだわ」

ということでした。

もちろん、
数字だけで全部が説明できるわけじゃないと思うし、
体調ってそれだけじゃないんですけど、

でも何となくずっと感じていた

• 朝から動けない感じ
• 眠りの浅さ
• だるさ
• よく分からない不調

みたいなものに対して、
少しだけ“理由っぽいもの”が見えた感じがありました。

だからといって
急に前向きになれるわけではないけど、

「気のせいじゃなかったのかもな」

と思えたのは、
ちょっとだけ気持ちが楽でした。

朝ごはんを食べる理由ができた

今回の服薬で地味に変わったことがひとつあります。

それは、

朝ごはんを食べるようになったこと。

今までは平日、
朝ほとんど食べていませんでした。

でも今回は
朝食後に飲むように言われたので、
とりあえず何か口に入れることに。

最近はこんな感じです。

• ホットヨーグルト
• 冷凍ブルーベリー
• きな粉
• ゆで卵
• バナナ

正直、
これで何かが劇的に変わるとは思っていないんですが、
“朝に何か食べる”という行動そのものが、
今の自分には意外と大事かもしれないなと思っています。

今まで食べてた大豆たち、仕事してた？

そういえば今まで、

• 納豆
• 豆乳
• 豆腐

このへん、
わりと普通に食べてきたんですよね。
なので内心ちょっとだけ、
「君たち、今まで何してた？」
と思わなくもないです。
いや、たぶん頑張ってくれてたんでしょうけど。
それでも足りなかったのか、
追いつかなかったのか、
そのへんはもう体の都合なんでしょうね。

劇的じゃなくても、静かな日はありがたい

2日目の今、
劇的な変化はありません。
でも、
だからダメという感じでもないです。
むしろ今は、
何も起きていないことの方がありがたいかもしれません。
大きく良くなるのも時間がかかるだろうし、
体ってそんなに急に変わらない。
だから今は、
焦らず静かに様子を見る時期なんだろうなと思っています。

今日は“何も起きてない”を良しとする日

不調が続いていると、
つい
「早く何とかしたい」
「すぐ変わってほしい」
と思ってしまうけど、
今日は
“何も起きていない”を良しとする日
にしておこうと思います。
今のところはそれで十分。
そんな2日目でした。

※これは私個人の通院と生活の記録です。
体調や服薬については、自己判断せず医師や薬剤師に相談してください。

今まで食べてた、納豆、豆乳、豆腐、
仕事してねーじゃねーか。

……と思ったのは秘密です。

「おん！？」

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