【はじめに】
先日の検査結果で、女性ホルモンの数値が「8.3」という驚きの低スコアを叩き出した私。 本当は3桁あるのが正常だそうです。「あぁ、やっぱりな……」という諦めと、「少な過ぎね？」という不安が入り混じった状態で始まったホルモン療法も、今日で2日目です。
「お薬を飲めば、魔法みたいに一瞬で体が軽くなるかも？」 なんて淡い期待を抱いていましたが、現実はそう甘くありませんでした。
【2日目の正直な感想：副作用がない】
投薬2日目の体調を忖度なしで分析すると、結果は「驚くほど無の変化」です。
体感： 0％（肩こりも、不眠の中途覚醒も据え置き）
副作用： なし（ここが一番大事）
一見、手応えがなくて不安になりますが、リスク管理の視点で見れば、これは「合格点」。私の体が新しい「相棒」を拒絶せず、受け入れ始めたサインだと言えます。
【「3ヶ月分の切符」を手に入れるためのミッション】
主治医からは、「まずは数日飲んでみて、体に異変がなければ次は長期（3ヶ月分）出すからね」と言われています。
出来ればこのまま副作用もなく、出来れば改善を願いたい所。 なぜなら、「長期処方」は最強のコストカットになります
通院費（再診料）の節約
時間の創出： 有給の使用を減らせる
この「2日目の平穏」は、3ヶ月分の自由を手に入れるための試験中。そう思うと、変化がないことも喜ばしく感じます。
【数値の裏側：脳が「頑張れ！」と叫んでいた形跡】
実は「8.3」という数字以外にも、脳から「もっとホルモンを出せ！」と指令を送る側の数値が、基準値を大幅に超えて「50」を突破していました。
私の脳は、健気にも必死で命令を出し続けていたんですね。 「もう無理しなくていいよ、ていうかお黙りなさい」とお薬と命令を差し出すような気持ちで、今は静かに経過を見守っています。
【栄養士直伝「30秒」で援護射撃】
お薬だけに頼らず、自分でもできる「体質改善」を同時進行。
今朝は栄養士の友人に教わった「ホットヨーグルト」を実践しました。
レンジで30秒： 菌を活性化させつつ、内臓を冷やさない知恵。
冷凍ブルーベリーときな粉： 血管ケアと、眠れる大豆軍団への刺激。
平日は朝ご飯を食べていませんでしたが、処方された薬が「朝食後」との事。
これにプラスゆで卵、バナナを食べるようにしました。
【最後に】
2日目、劇的な変化はありません。 でも、この「凪（なぎ）」の状態こそが、本来の体調を取り戻すための第一歩だと信じています。
同じ悩みを持つ皆さん。焦らず、まずは「副作用がない自分」を褒めてあげましょう。 明日はどんな変化があるか、また本音でレポートします
※これは個人の体験談です。お薬については必ず医師に相談してくださいね
今まで食べてた、納豆、豆乳、豆腐、仕事してねーじゃねーか
と、思ったのは秘密です。
「おん！？」
いつも読んでくださりありがとうございます。
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