真冬の古団地で湯舟に浸かったら、腰がかなりラクになった話

腰痛、だいぶ良くなりました。

何でかは分からないんですけど、
思い当たるのはひとつだけ。

湯舟。

風呂上がりにAIたち（Gemini＆GPT）に
「腰痛はいかがですか？」と聞かれたんですが、

……無いね。

いや、正確には「完全にゼロ！」とまでは言わないけど、
あの地味にイヤ〜な痛みがかなり引いてる。

となると、やっぱり思い浮かぶのは湯舟なんですよね。

湯舟、思ってたよりすごかった

正直に言うと今までずっと、

「疲れが取れる！」
「体が温まる！」
「寝つきが良くなる！」

みたいなの、ちょっと疑ってました。

「はいはい」と思いながら浸かってたところ、あります。

寝つきに関しては今のところ特に変化なし。
そこは今も半信半疑です。

でも腰はラクになった。

それは認めざるを得ない。

湯舟、すごい。

でも真冬の古団地の風呂は普通に過酷

とは言えですね。

うち、古い団地なので、
真冬のお風呂が本当に寒いんです。

どれだけ湯気を立てても、
どれだけ湯舟で温まっても、
頭を洗ってる途中で「寒っ」ってなる。

せっかく温まったのに、
洗ってる間にまた冷えていくあの感じ。

あれ、なかなかつらいです。

今回はちょっとだけブルジョワしました

しかも今回は病み上がり。

まだ本調子じゃないし、
またぶり返すのも嫌だったので、
シャワーを出しっぱなしにして頭も体も洗いました。

……なんというブルジョワ感。

水道代、ガス代、そしてメンタル。
全部ちょっと贅沢。

貯まった湯舟を横目に見ながら、
シャワーでぬくぬく洗ってるあの感じ、
ちょっとだけ罪悪感あります。

でも5日間まともにお風呂に入れなかったんだから、
もう今回は許してほしい。

5日分のシャワー代と思えば、たぶんセーフです。たぶん。

真冬は、もう無理しない方がいい

結論、真冬はもう無理しないのが一番だと思いました。

体が冷えた状態で、
「節約のためにサッと済ませよう」とかやると、
たぶん余計しんどい。

なので私はしばらく、

• まず温まる
• 冷えないように洗う
• 風邪も腰もぶり返さないのを優先

この方向でいこうと思います。

風呂場でシャワー浴びながら
くるくる回って温まりつつ洗ってる四十路後半女って、
なかなか客観視するとすごい絵面ですけどね。

湯舟は、しんどい時の切り札かもしれない

春とか秋なら、
もう少し気楽に入れるんですけど、
真冬の湯舟ってそれなりに気合いがいるんですよね。

でも今回みたいに
「これはちょっと本気でしんどいかも」という時には、
かなり頼れる存在かもしれません。

普段はそこまで信じてなかったのに、
こういう時に限って見直すことになるとは。

というわけで、

湯舟、思ってたよりちゃんとすごかったです。

四十路後半になって、
今さら実感したお風呂の底力でした。

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