朝から体が動かない日。それでも出社した、更年期かもしれない一日

 今日は朝から体が動かなかった。

気合の問題かもだけど、スイッチそのものが入らない感じ。

結局、午前は動けず、昼から出勤にしてもらった。

更年期か、鬱か…

いや、多分更年期。

AI達に「元気になるサプリか食べ物ある？」

って聞いて、食べた物

バナナ

きな粉ヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れてはちみつかけたの。

プラシーボ効果か、何か体に良いやつ入れた

更年期にも良いやつ体に入れた

そう思えたからか、何とか重い体を動かして職場へ。

職場へ着いて、まずやったのは仕事じゃなくて、

暖房をつけて、加湿器をつける事。

特にこの加湿器、タンク小さすぎて数時間しか持たない…

酷い時は一日3回補給してる。

働く環境整えました。

更年期か鬱か、

理由が一つじゃない不調は説明するのも難しくて、もどかしくて。

「まぁ、そんな日だよね」で済まさせてください。

それでも、ここまで来た自分は偉い。

ちゃんと食べて、ちゃんと出社した。

それだけで今日は合格にしておく。

そういうマインドも大切ってどこかで読んだ気がする。

同じように、朝から動けない人がいたら、

無理に元気出さなくて良いと思う。

エンジンかからない日は、暖房つけて、お布団から出ただけで100点です。

今日はそんな一日。

今朝はふくを撮る元気も気力も無く、

楽天ROOMに乗せた時の写真。

今日みたいに余裕ない日に、前に載せたこれを思い出した

備え大切

布団から出られただけで100点！そう思ってくださる方は、応援ポチっとお願いします。