暖房で乾燥がつらい日。体調が戻らない中で選んだボディケア

今日は、というか今日も
正直あまり調子が良くありません。

風邪が治りきっていないせいなのか、
お薬の影響なのか、
体が重くて、朝やろうと思っていた掃除もできませんでした。

何もしてないわけじゃないのに、だるい朝

昨晩はちゃんとシャワーも浴びたし、
適当すぎるごはんではあったけど一応食べたし、
シンクも片付けてから寝ました。

だから別に、
「何もできなかった日」ではないはずなんですよね。

なのに朝になると、
中途覚醒の時に飲んだ薬の影響なのか、
とにかくだる重い。

もうこのへんは、
気合いでどうにかしようとするより
その時の自分に合う付き合い方を考えた方がいいなと思っています。

最近つらいのは、とにかく乾燥

最近、特に気になるのが乾燥です。

エアコンとファンヒーターを併用しているせいなのか、
加湿器を置いていても湿度がなかなか上がらない。

30％台のまま動かないこともあって、
「そりゃ乾くわ…」としか言えない感じです。

暖房って本当にすごいですね。
部屋は暖まるのに、
人間の水分だけは容赦なく持っていく。

乾燥すると、全部ちょっと嫌になる

乾燥してくると、
目も肌も一気に不調になります。

目はカピカピ。
肌はカサカサ。

こうなると、
ただでさえ元気がないのに
「なんかもう全部ダメな気がする…」みたいな気分になってきます。

地味なんですけど、
乾燥ってじわじわメンタル削ってきますよね。

AIに聞いたら、めちゃくちゃ熱弁された

そんな中で、
「何かいいボディケアないかな」と思って
AIに聞いてみたんです。

そしたら、
ケアセラの乳液をものすごい勢いでプレゼンされました。

いやもう、
そんなに言うなら逆に気になるわ…という感じで
試しに買ってみました。

使ってみたら、普通に良かった

私はアトピー気味で敏感肌なので、
こういうのって使ってみるまでちょっと緊張するんですが、

これは普通に良かったです。

まず、伸びがいい。
しかも変にベタベタしすぎない。

なのに、
塗ったあとちゃんとしっとりする感じがあって、
翌日も「あ、まだ乾ききってないな」ってわかるのがありがたい。

香りがないのも使いやすいし、
体調がいまいちな時って
香りが強いものがしんどい日もあるので、
そのへんもかなり助かっています。

結局、大きいサイズにしました

最初はお試し感覚だったんですが、
思ったよりちゃんと良かったので、
そのあと大きいサイズに切り替えました。

こういうのって、
「買ったけど結局そんなに使わない」こともあるんですが、
これは普通に減ります。

それだけ、
今の乾燥に対しては頼ってるんだと思います。

体調はまだ微妙。でも、少しだけマシになる

体調そのものはまだ完全には戻っていないし、
目のカピカピも相変わらずです。

でも、とりあえず
体が乾燥しすぎてつらい問題は少しマシになりました。

全部を一気にどうにかするのは無理でも、
ひとつでも「ちょっとラク」があると
だいぶ違う気がする。

というわけで今日も、
とりあえずハンドクリームと保湿だけは
しっかり塗り込んでおこうと思います。

いつも読んでくださりありがとうございます。
応援の「ポチッ」としていただけると励みになります。