「“無”になる日。晩ごはんはオートミール＋わかめスープ。」

頑張りすぎた後って、たまに「無」になる日がありませんか。

あれこれして、あ、あれもやってない。
これ終わった、次あれ。
明日の準備もしなきゃ。
洗濯して、猫のご飯あげて、おやつあげて、トイレ掃除して、シャワーも済ませて――

そこまでやったら、もうご飯を作る気力がゼロ。

「……で、何食べる？」

そんな感じで、完全に“無”です。

こういう日は、だいたい冷凍うどんに頼ります。
レンチンして、ネギと卵入れて、出汁かけて、天かすかけて終了。

……のはずが、冷凍庫を開けたら最後の1個。

ここで出ました、私の無駄なもったいない精神。

「いや、これはもっとしんどい日に取っときたい」

そこで思い出したのが、
なかなか減らないオートミールでした。

オートミールに市販のわかめスープを入れて、お湯を注ぐだけ。

めちゃくちゃ簡単なのに、
意外とちゃんと“食べた感”があります。
オートミールだから栄養ありそげな所も良き。

簡易おじやみたいな感じで、
お椀ひとつで済むのもありがたい。

正直、こういう日は
凝ったものより「温かい」「すぐ食べられる」「洗い物少ない」が正義です。

一人暮らしじゃなかったら、
おかずを何品か作って、ご飯を炊いて、片付けて……ってなるんだろうなと思うと、
本当に毎日やってる人すごいです。

私は一人暮らしだからこそ、
こういう日は堂々と手を抜きます。

毎日完璧じゃなくても、
とりあえず何か食べて、
栄養がそこそこ取れてれば十分。

それが私の正義。

まとめ

頑張りすぎた日の晩ごはんは、
オートミール＋わかめスープで良い日があります。

てか、ちょこちょこあります。

なんならプロテインスープ（コーンポタージュ)だけの時も。

ちゃんと作れない日があってもいいし、
「今日はこれで終了」で済ませる日があってもいいかな。

無になる日もあるけど、
そういう日はラクして生き延びる方が大事だなと思ってます。

🍳 今日も覗いてくれてありがとう 🍳
「いいね！」代わりにポチッと応援してもらえると嬉しいです✨